{"id":4695,"date":"2023-11-27T08:21:37","date_gmt":"2023-11-27T07:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/?p=4695"},"modified":"2024-03-06T09:50:32","modified_gmt":"2024-03-06T08:50:32","slug":"les-bienfaits-du-yoga-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile"},"content":{"rendered":"

Pratiquer le yoga \u00e0 domicile pour un meilleur \u00e9quilibre dans la vie quotidienne<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Faire du yoga chez so<\/strong>i est une excellente solution pour int\u00e9grer cette discipline b\u00e9n\u00e9fique dans votre vie de tous les jours.<\/p>\n

Que vous soyez d\u00e9butant\/e ou exp\u00e9riment\u00e9\/e,<\/strong> vous pouvez profiter des nombreux avantages du yoga <\/strong>sans avoir \u00e0 vous d\u00e9placer vers un studio de yoga gr\u00e2ce \u00e0 Pilates Excellence<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9er un espace d\u00e9di\u00e9 pour le yoga \u00e0 la maison<\/strong><\/h5>\n

Pour pratiquer le yoga chez vous<\/strong>, vous pouvez commencer par cr\u00e9er un espace d\u00e9di\u00e9 o\u00f9 vous pourrez installer votre tapis et \u00e9ventuellement quelques accessoires essentiels, comme des briques et des sangles.<\/p>\n

Pensez \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9voir une tenue adapt\u00e9e et confortable pour vos s\u00e9ances de yoga.<\/p>\n

Planifier ses s\u00e9ances et \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute de son corps<\/strong><\/h2>\n

Le point positif du yoga \u00e0 domicile<\/strong> est que vous pouvez d\u00e9cider selon vos envies et besoins de voir physiquement ou non un de nos coachs pour une s\u00e9ance.<\/p>\n

Il est important de planifier ses s\u00e9ances de yoga \u00e0 domicile<\/strong> pour rester r\u00e9gulier dans sa pratique c\u2019est pour cela que je vous conseille tout de m\u00eame de noter dans votre agenda les moments que vous souhaitez consacrer au yoga.<\/p>\n

Chez Pilates Excellence <\/strong><\/a>l\u2019\u00e9coute de son corps est primordiale, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 signaler \u00e0 votre coach particulier <\/strong>vos douleurs avant de d\u00e9buter votre s\u00e9ance afin d\u2019adapter au mieux vos mouvements selon vos capacit\u00e9s.<\/p>\n

Soyez toujours \u00e0 l’\u00e9coute de votre corps pendant les s\u00e9ances, en \u00e9vitant les postures qui sont trop difficiles ou douloureuses.<\/p>\n

Vari\u00e9t\u00e9 des styles de yoga : trouvez celui qui te convient le mieux<\/strong><\/h5>\n

Il existe de nombreux styles de yoga<\/strong>, comme le hatha yoga<\/strong>, qui est id\u00e9al pour les d\u00e9butants car il permet de r\u00e9aliser des exercices lents en restant longtemps dans la posture.<\/p>\n

Le hatha yoga favorise la d\u00e9tente et la concentration en travaillant sur le souffle, et s’adapte \u00e0 chaque personne.<\/p>\n

Il existe d\u2019autres styles comme l\u2019Ashtanga, le Vinyasa, le Bikram, l\u2019Iyengar, le Jivamukti, et le Yin.<\/p>\n

Vous pouvez en parler \u00e0 nos coachs pour vous aider \u00e0 choisir le style<\/strong> qui vous corresponde au mieux.<\/p>\n

Le yoga \u00e0 domicile pour tous et toutes<\/h2>\n

Les bienfaits du yoga ne sont pas r\u00e9serv\u00e9s qu\u2019\u00e0 un type de personne avanc\u00e9e et souple. Les personnes qui le sont un peu moins ou alors d\u00e9butantes peuvent \u00e9galement profiter des avantages de cette pratique douce \u00e0 domicile<\/strong>, avec l’aide de professionnels sp\u00e9cialis\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

Le yoga permet de renforcer les muscles<\/strong>, d’am\u00e9liorer la souplesse<\/strong> et de travailler sur la respiration.<\/strong><\/p>\n

Nous pensons chez Pilates Excellence<\/strong> qu’il est donc id\u00e9al pour tous types de personnes qui cherchent \u00e0 entretenir leur corps et leur esprit sans sortir de chez eux.<\/p>\n

L\u2019accompagnement \u00e0 domicile : une solution adapt\u00e9e aux besoins de chacun<\/strong><\/h2>\n

En faisant appel \u00e0 un professionnel du yoga<\/strong> qui se d\u00e9place \u00e0 domicile<\/strong>, les personnes plus casani\u00e8res peuvent aussi b\u00e9n\u00e9ficier d’une approche personnalis\u00e9e et adapt\u00e9e \u00e0 leurs besoins afin de les maintenir en forme<\/strong>.<\/p>\n

Le yoga \u00e0 domicile<\/a> vous permet de pratiquer chez vous en toute tranquillit\u00e9.<\/p>\n

Comme on ne se sent pas plus \u00e0 l\u2019aise que chez soi, il \u00e9tait important pour nous de d\u00e9velopper ce type d\u2019accompagnement <\/strong>pour satisfaire les besoins des personnes pr\u00e9f\u00e9rant pratiquer chez elles.<\/p>\n

Le yoga comme outil de soutien contre le stress<\/strong><\/h2>\n

En 2022, c\u2019est 95% des personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 18 ans qui se d\u00e9clarent stress\u00e9es ou anxieuses. Lutter contre cet \u00e9l\u00e9ment qui nuit \u00e0 notre sant\u00e9 est devenu une n\u00e9cessit\u00e9 pour nous.<\/p>\n

Le yoga agit contre le stress et les troubles anxio-d\u00e9pressifs tout en rel\u00e2chant les tensions physiques puisqu\u2019il s\u2019agit d\u2019une pratique douce qui vous permettra peu \u00e0 peu de faire dispara\u00eetre ce sentiment gr\u00e2ce au d\u00e9veloppement du corps et de l’esprit<\/strong>.<\/p>\n

En conclusion<\/strong><\/h2>\n

Le yoga \u00e0 domicile<\/strong> est une mani\u00e8re accessible et b\u00e9n\u00e9fique de s’adonner \u00e0 cette pratique, que ce soit pour trouver l’\u00e9quilibre dans sa vie quotidienne, maintenir son corps et son esprit en forme ou encore lutter contre le stress.<\/p>\n

Alors, n’h\u00e9sitez plus, pr\u00e9parez votre tapis et laissez-vous guider vers une meilleure version de vous-m\u00eame.<\/p>\n

Namast\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Faire du yoga chez soi est une excellente solution pour int\u00e9grer cette discipline b\u00e9n\u00e9fique dans votre vie de tous les jours. Que vous soyez d\u00e9butant\/e ou exp\u00e9riment\u00e9\/e, vous pouvez profiter des nombreux avantages du yoga sans avoir \u00e0 vous d\u00e9placer vers un studio de yoga gr\u00e2ce \u00e0 Pilates Excellence.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4696,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[190,188],"tags":[],"class_list":["post-4695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-domicile-blog","category-yoga-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nLes bienfaits du yoga \u00e0 domicile – Pilates Excellence<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile – Pilates Excellence\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Faire du yoga chez soi est une excellente solution pour int\u00e9grer cette discipline b\u00e9n\u00e9fique dans votre vie de tous les jours. Que vous soyez d\u00e9butant\/e ou exp\u00e9riment\u00e9\/e, vous pouvez profiter des nombreux avantages du yoga sans avoir \u00e0 vous d\u00e9placer vers un studio de yoga gr\u00e2ce \u00e0 Pilates Excellence.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pilates Excellence\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pilatesexcellence.paris\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-27T07:21:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-06T08:50:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pilates Excellence\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pilates Excellence\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pilates Excellence\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7340f5b1965f73dabb13eaf8e8713687\"},\"headline\":\"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile\",\"datePublished\":\"2023-11-27T07:21:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-06T08:50:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/\"},\"wordCount\":735,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00c0 domicile\",\"Yoga\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/\",\"name\":\"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile – Pilates Excellence\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-27T07:21:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-06T08:50:32+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg\",\"width\":1707,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/\",\"name\":\"Pilates Excellence\",\"description\":\"Le Pilates sur mesure \u00e0 domicile, en visio et en vid\u00e9o\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#organization\",\"name\":\"Pilates Excellence\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo-1.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Pilates Excellence\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pilatesexcellence.paris\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/pilatesexcellence\\\/\",\"https:\\\/\\\/fr.linkedin.com\\\/company\\\/pilates-excellence\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pilates-excellence.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7340f5b1965f73dabb13eaf8e8713687\",\"name\":\"Pilates Excellence\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3f04a40885e7885481b87caf61983069f6e598d33c9723438f273771c44ef0c5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3f04a40885e7885481b87caf61983069f6e598d33c9723438f273771c44ef0c5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3f04a40885e7885481b87caf61983069f6e598d33c9723438f273771c44ef0c5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pilates Excellence\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ochoagency.ch\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile – Pilates Excellence","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile – Pilates Excellence","og_description":"Faire du yoga chez soi est une excellente solution pour int\u00e9grer cette discipline b\u00e9n\u00e9fique dans votre vie de tous les jours. Que vous soyez d\u00e9butant\/e ou exp\u00e9riment\u00e9\/e, vous pouvez profiter des nombreux avantages du yoga sans avoir \u00e0 vous d\u00e9placer vers un studio de yoga gr\u00e2ce \u00e0 Pilates Excellence.","og_url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/","og_site_name":"Pilates Excellence","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pilatesexcellence.paris","article_published_time":"2023-11-27T07:21:37+00:00","article_modified_time":"2024-03-06T08:50:32+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":2560,"url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pilates Excellence","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Pilates Excellence","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/"},"author":{"name":"Pilates Excellence","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#\/schema\/person\/7340f5b1965f73dabb13eaf8e8713687"},"headline":"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile","datePublished":"2023-11-27T07:21:37+00:00","dateModified":"2024-03-06T08:50:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/"},"wordCount":735,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg","articleSection":["\u00c0 domicile","Yoga"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/","url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/","name":"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile – Pilates Excellence","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg","datePublished":"2023-11-27T07:21:37+00:00","dateModified":"2024-03-06T08:50:32+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg","width":1707,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/les-bienfaits-du-yoga-a-domicile\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Les bienfaits du yoga \u00e0 domicile"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#website","url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/","name":"Pilates Excellence","description":"Le Pilates sur mesure \u00e0 domicile, en visio et en vid\u00e9o","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#organization","name":"Pilates Excellence","url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-1.svg","width":1,"height":1,"caption":"Pilates Excellence"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pilatesexcellence.paris","https:\/\/www.instagram.com\/pilatesexcellence\/","https:\/\/fr.linkedin.com\/company\/pilates-excellence\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/#\/schema\/person\/7340f5b1965f73dabb13eaf8e8713687","name":"Pilates Excellence","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f04a40885e7885481b87caf61983069f6e598d33c9723438f273771c44ef0c5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f04a40885e7885481b87caf61983069f6e598d33c9723438f273771c44ef0c5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f04a40885e7885481b87caf61983069f6e598d33c9723438f273771c44ef0c5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pilates Excellence"},"sameAs":["https:\/\/ochoagency.ch"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/belle-jeune-femme-sportive-prenant-cours-yoga-professionnels-maison-1-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4695"}],"version-history":[{"count":78,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5743,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4695\/revisions\/5743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-excellence.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}